Factores para la salud
Nuestro cuerpo cambia a merced de nuestros estados anímicos, aprender a conocerte y a aceptarte supone el primer paso para empezar a cuidarte. Enriquecer nuestra alimentación sería el segundo paso necesario para conseguir un rejuvenecimiento NATURAL, equilibrado, a la vez que prioridad para alcanzar nuestra meta: un cuerpo sano y lleno de energía. Incorporar nuevos hábitos a tu dieta no supondrá un gran esfuerzo u tu organismo lo agradecerá, ganarás en vitalidad y capacidad intelectual.
El determinante de nuestra salud lo componen tres factores:
- Genética
- Factores ambientales
- Hábitos saludables: Aquí es donde nosotros podemos incidir día a día alimentando y moviendo nuestro cuerpo correctamente para estimular sus funciones vitales.
Como dijo J.F. Kennedy, la fuerza y vitalidad de un país, depende de la salud de sus habitantes.
